Niacyna to kolejny naturalny składnik aktywny, co do którego udowodniono, że jest w stanie pomóc w zapobieganiu i leczeniu chorób sercowo-naczyniowych, rozwiązuje problemy związane z krążeniem (zimne stopy i dłonie), a także może pomóc zwalczyć zmęczenie lepiej niż kawa!

Zmęczone nogi są częstym problemem większości osób, które są aktywne w sporcie ale również tych, którzy pracują w trybie stojącym lub siedzącym. Nasze nogi potrzebują swobody, zbyt duże przemęczenie kończyn przyczynia się do powstawania obrzęków.

Rola kwasów omega 3 polega na dostarczaniu tłuszczów tych, które wpływają dobroczynnie na zdrowie człowieka. Zalecane jest ich spożywanie u osób zdrowych oraz chorujących na przewlekłe choroby takie jak: cukrzyca, niewydolność serca, choroba wieńcowa.

Sezonowa melancholia, która zazwyczaj zaczyna się jesienią, a kończy się pod koniec wiosny, może nawet wpłynąć na tych, którzy żyją bez większych problemów psychicznych, zwłaszcza w chłodniejszych regionach, gdzie liczba słonecznych godzin drastycznie się zmniejsza począwszy od jesieni.

Według badań, niewystarczająca podaż witaminy K może zwiększyć utratę masy kostnej, ryzyko osteoporozy raz złamań, a spożycie witaminy K pomaga w tworzeniu kości oraz gwarantuje, że ​​wapń wbudowuje się w strukturę kości a nie w ściany naczyń krwionośnych.

4 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Rakiem. Został on ustanowiony w celu zwrócenia uwagi na rosnącą w zatrważającym tempie liczbę osób zapadających na tę najbardziej wyniszczającą chorobę ze wszystkich oraz… żeby uświadomić nam, jak istotny wpływ na nasze zdrowie ma profilaktyka oraz prowadzenie właściwego stylu życia.

Przeczytaj co dokładnie kryje się pod tym pojęciem, często określanym jako zespół chorobowy spowodowany oddziaływaniem toksyn, produkowanych przez grzyby Candida albicans. Jakie są następstwa i objawy kliniczne infekcji, które obejmują nie tylko skórę, przewód pokarmowy czy drogi rodne, ale również układ nerwowy i immunologiczny.

Poznaj jakie są:
przyczyny infekcji Candida albicans
objawy kandydozy
oraz skuteczną terapię

U każdej osoby na powierzchni krwinek czerwonych istnieją substancje grupowe, które decydują o przynależności do określonej grupy krwi. Przeczytaj ciekawostki dotyczące Grup Krwi. W Japonii panuje ogólne przekonanie, że grupa krwi kształtuje naszą osobowość. Idea wpływu grupy krwi na osobowość zrodziła się w 1920 roku i mimo braku wyraźnych dowodów naukowych cieszy się popularnością. przykładem jest stanowisko dr Petera d'Adamo, autora książki "Eat right for your type" („Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi”).
Dowiedz się jak powinna wygladać odpowiednia dieta optymalna dla każdej z grup krwi.

Warto poświecić parę chwil na przeczytanie tego artykułu. Wiekszość ludzi nie docenia, a tym bardziej nie przykłada wagi dla znaczenia wody w prawidłowym odżywianiu. A przecież warto wiedzieć, która woda jest dobrej jakości i warto ją pić.